ECOLE DE CIRQUE ET DE POLE DANCE
COMPAGNIE DE NOUVEAU CIRQUE
POLE DANCE & CERCEAU
Les cours de pole dance et de cerceau aérien se tiennent au 24bis rue Molière, 34300 Agde, au centre-ville. Pour plus d'informations, contactez Gaby au 06.11.05.44.45.
INFOS SUR LES COURS de pole et cerceau
Les cours durent 1 h 15 , dans une ambiance conviviale et détendue, en cours particuliers ou par groupes restreints de 5 à 12 personnes maximum pour 7 barres X-Pole et AGM Professional. et pour le cerceau nous en avons 5 plus la possibilité de travailler sur un Treuille
Les inscriptions se font de septembre à juin mais peuvent se faire tout au long de l’année si il restent des places . Les cours sont accessibles à toutes et à tous de 12 à 80 ans.
Déroulement du cours: 15 min d’échauffement musculaire, puis 1h de figures, rotations (spins)& statique puis des enchaînement des mouvements appris à la fin du cours.
La tenue pour la pole : Brassière ou débardeur, short court ou shorty, chaussons de danse, chaussettes ou pied nus. Il est recommandé de venir avec un tenu de sport pour les échauffements et étirements.
Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est très important d’avoir les bras et les jambes de nus car la peau permet d’accrocher sur la barre. Il est formellement déconseillé de se mettre toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile) car cela fait très fortement glisser.
La tenue pour le cerceau : idem que la pole avec l'option de mettre un legging et T-shirt longue selon le besoin de la figure
Cours privés: sur rendez vous, horaires à définir ensemble , déplacement possible
Stage: différents stages pour tous sont organisés à l'année
voire la page stages de pole dance
EVJF, anniversaires : possible sur rdv
Tarifs cours à l'année :
avec engagement sur 10 mois de septembre à juin, possibilité de payement en 1 ou 3 fois Durée du cours 1h15, avec 7 pôles , 12 élèves max
500€ à L'année 60€ par mois pour 1 cours par semaine.
800€ à l'année ou 90€ par mois pour 2 cours par semaine
1000€ a l'année ou 120€ par mois pour des cours illimités pole dance.
150€ par mois pour des cours illimités cirque et pole dance.
100€ Carnet de 5 cours ,valable 3 mois
190€ Carnet de 10 cours , valable 6 mois
Anniversaires Enterrements de vie de jeunes filles ou autres occasions
Ces événements durent 1h45 dans une ambiance conviviale et décontractée, sur un créneau entièrement privatisé, dans notre studio 1bis rue Basse au centre ville Agde , ou en déplacement chez vous ou dans un lieu adapte (frais de déplacement en plus) et se déroulent de la manière suivante :
- Accueil des participantes avec collations et boissons fraîches.
- Petit échauffement musculaire et des articulations.
- Apprentissage de différents mouvements Spins, Tricks et Transitions sur la pole.
- Réalisation d’une chorée avec les mouvements appris et maîtrisés lors du cours.
- Étirement musculaire.
Ce pack est à 30€ par personne (si plus de 6 personnes inscrites , le cours est offert à la future mariée ou à la personne dont c’est l’anniversaire)
Le minimum de participantes est de 6 personnes et le maximum est de 12.
La formule est aussi disponible en découverte de l’art du cirque, trapèze, équilibre, jonglage
Les activités sont accessibles et adaptés à toutes et à tous !
Tarifs Cours particuliers de Pole dance ou en petit groupe
Cours de 1h15 avec échauffement de 15min inclus , sur réservation
50€ pour 1 personne
80€ à 2 personnes
100€ à 3 personnes
Puis 20€ supplémentaire par personne si plus de 3 personnes
Cours de 2h15 avec échauffement de 15min inclus
80€ à 1 personne
120€ à 2 personnes
150€ à 3 personnes
Puis 40€ supplémentaire par personne si plus de 3 personnes
Autres formules possibles sur devis
Sur réservation seulement au 06-11-05-44-45
Location Salle de Danse
